Cara Diet Cepat Dengan Air Dingin

Satu Lagi Cara Diet Cepat Tersembunyi Yang Jarang Orang Lain Ketahui, Dengan Air Dingin

Cara diet cepat yang ini sangat lah mudah. Anda tinggal sesering mungkin mengonsumsi air dingin. Tapi ingatloh bukan air dingin yang berupa minuman softdrink, jus, kopi atau coklat. Minuman dingin yang dimaksud disini adalah air putih yang sering kita minum.

Tidak sedikit loh yang sudah membuktikan kemanjuran cara diet cepat ini. Dengan hanya meminum air dingin bukan berarti berat badan kita akan turun, tapi cara ini hanyalah sekedar tambahan atau suplemen saja dalama program diet anda. Mau tahu caranya? Silahkan baca dibawah ini.

Cara Diet Cepat

Cara diet cepat seperti ini heboh ketika J.Lo dikabarkan hanya mengonsumsi air es dalam program dietnya. Seorang Jennifer Wider, MD, pakar kesehatan radio Cosmo, mengatakan bahwa J.Lo melakukan kebiasaan seperti ini demi suatu hal. Apa itu? Pasti anda bisa menebaknya.

Beberapa pakar kebugaran mengatakan bahwa air dingin bisa mempercepat metabolisme tubuh. Dengan keberadaan suhu dingin ini memaksa tubuh untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum membakar kalori. Hal ini sih agak sedikit masuk akal, dengan seringnya tubuhmu melakukan pemanasan akan membuat pembakaran kalori dalam tubuh semakin banyak. Nah dengan hilangnya kalori ini, bisa membuat tubuh kita sedikit demi sedikit menjadi kurus loh. Bukan begitu?

So, sering-seringlah meminum air dingin. Tapi jangan terlalu banyak ya, agar badan anda tidak malah menjadi sakit meriang, demam panas dingin. hehehe...

Gimana mudah kan caranya??

Oke, setelah kita tahu cara diet cepat seperti di atas. Ada baiknya yuk kita mengenal manfaat dan khasiat dari beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran sehat di bawah ini. Agar kita bisa lebih tahu tentang seluk beluk makanan yang kita makan sehari-hari. Dan bisa anda gunakan sebagai panduan bagi kondisi kesehatan anda.

Seri Buah Dan Sayur-Mayur

Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah jenis buah jeruk yg berwarna hijau ato kuning yg memiliki rasa asam dan agak pahit, agak serupa rasanya dengan lemon. Air perasan jeruk nipis biasa digunakan tuk memasamkan makanan, seperti pada soto.

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dibandingkan jenis jeruk lainnya. Selain digunakan tuk penyedap makanan jeruk nipis dapat menyembuhkan berbagai penyakit antara lain: Ambeien, Amandel, Anyang-anyangan, Batuk, Batuk disertai influenza, Bau badan, Batu ginjal, Difteri, Demam, Haid gak teratur, Jerawat, Radang tenggorokan, dan Tekanan darah tinggi. Jeruk nipis juga bermanfaat tuk kecantikan, antara lain: membuat kuku cemerlang, membuat rambut halus, lembut dan berkilau, dan bisa menghilangkan ketombe.

Cukup sekian saja sedikit informasi dari artikel kami yang berjudul cara diet cepat ini. Anda bisa mendapatkan seri buah dan sayur lainnya pada postingan kami yang lain. Terimakasih dan semoga bermanfaat yoo...

Lihat juga: